强光对婴儿眼睛危害有多大 警惕隐形的强光杀手

2013-02-24 15:47  来源:科技日报

  眼睛是心灵的窗户,婴幼儿成长过程中,90%外界信息是通过眼睛获得,眼睛好坏直接影响着婴幼儿动作、语言的发展,同时婴儿眼睛又非常脆弱,所以需要父母精心呵护,特别是要注意避免强光刺激。请关注——强光对婴儿眼睛危害有多大?

  曾有媒体报道,西安市宋女士用浴霸给刚出生不久的儿子洗澡,结果导致儿子在强光刺激下失明了。中国医科大学附属盛京医院眼科副主任医生夏丽坤呼吁,“婴儿的眼睛非常脆弱,需要父母科学健康地护理婴儿眼睛,避免强光照射,给孩子一个明亮灿烂的世界”!

  一旦失明不可逆转

  据夏丽坤介绍,来医院就诊的患者,有不少孩子是因为身边的强光损伤了眼睛,“我们临床上对于很多光线,都不让小孩、幼儿长时间地注视,包括正常的日光灯、电脑、电视、亮度强的手机等”。

  据了解,胎儿在6周时,视神经就开始铺路了,将视网膜连接到“初级”的大脑上。然后,眼的晶状体和眼角膜形成,眼皮覆盖在眼睛上。大约在6个月左右,胎儿就已经对光很敏感了。婴儿出生时,对光线会有反应,但眼睛发育不完全,视觉结构、视神经尚未成熟,视力只有成人的 1/30。此后,婴儿的视力还要经过一个漫长的逐步发育的过程,在6岁时视力才能达到正常的1.0,而到8岁时,孩子的视力才能完全发育。

  “因为婴儿的眼睛还处于发育中,尤其是黄斑区,我们正常视网膜上有一个黄斑区,这个黄斑区是视网膜上最重要的一个部分,该区域的细胞主要是用来感知亮觉、色觉,它非常敏感,往往要在孩子4岁左右才能完全成熟。如果长时间的过度地受光线刺激,都可能对视力有一定的损伤,出现黄斑水肿以及充血、炎症等问题,严重时可能导致失明,而如果黄斑区受损,通常是不可逆转的,视力也很难恢复。”夏丽坤说。

  生活中潜藏隐形的强光杀手

  由于好奇心驱使,婴儿见到光亮的东西非常喜欢盯着看,在生活中,父母们要特别注意避免婴儿直视光源,避免婴儿娇嫩的眼睛受到强光的伤害。那么在日常生活中,哪些光源是对婴儿眼睛损伤力大的强光?父母应该如何护理婴儿眼睛?

  西安市眼科医院眼底病专家吕沛霖说,0至3岁是视力发展的敏感时期,也是比较脆弱的时期,家长尤其要注意。生活中闪光灯、荧光灯、浴霸灯、LED屏等很多光源会对孩子的视力造成影响,尤其是在相对狭小的空间里,这些光源里的蓝光容易对幼儿视力造成伤害。如果要用浴霸给婴幼儿洗澡,为避免孩子眼睛受强光刺激,在给孩子洗澡前,可先将浴霸打开让浴室预热,洗澡时把浴霸关掉。

  吕沛霖提醒说,给婴儿照相时使用的照明光和感光器也会对孩子眼睛造成伤害,也应该注意避免;户外晒太阳时,紫外线强,大人不要忽略给孩子戴上墨镜;要避免刺眼的蓝光灯,选择符合环保标准的日光灯;远离房间内紫外线消毒灯;遇到电焊发出的弧光要躲开;日食时的光线也容易损伤眼睛,要尽量避免,或佩带专门的眼睛。另外,不要让婴儿在强光下睡觉,如果在窗边睡觉,应该隔一段时间给孩子调整下睡觉的方向。

  此外,婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育。据医学研究表明,婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。 国外医学研究人员在对479名2—16岁的近视患者进行研究后认为,睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍,睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%,睡在室内较强光照明灯下的孩子,患近视的占55%。

  婴幼儿眼睛发育需要营养全面

  北京大学人民医院眼科主任医生吴夕认为,全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止婴儿偏食、挑食,注重食物多样化和荤素搭配。维生素A,DHA/AA,叶黄素等都在婴幼儿眼睛发育过程中扮演着重要角色。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。富含维生素A的食物有深海鱼类,粗粮包括玉米、燕麦及坚果类等种子类食物;富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子等食物,还宜多吃海带、海苔、紫菜等海洋蔬菜,有吸收与抵抗放射性物质的作用,对人体造血功能以及遗传基因有一定的保护作用。

  吴夕指出,植物性食材每天都可以适量摄入,动物性食物则每周适量进食三次为宜,因为我们每日的奶里面动物性因素已经很高。

  父母们要了解掌握更多更全面的婴幼儿护眼知识,为宝宝打造出好的眼力,在日常生活中也要处处留心,陪孩子看书、识字的时候,每隔20分钟就休息片刻,避免用眼过度;关注婴儿眼睛发育进程,每半年带宝宝做一次眼睛检查,尽早发现可能存在的眼疾,以得到及时的治疗。

责任编辑: 豆豆
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