家庭医生上门“点评”年夜饭菜谱

2013-02-07 15:01  来源:新闻晚报

  蛇年春节临近,市民家中准备的年夜饭搭配够健康吗?家庭小药箱里的药是否准备妥当……今天上午,记者随长宁区新华街道社区卫生服务中心家庭医生上门给居民送“健康大礼包”。据长宁区卫生局介绍,2013年春节期间全区家庭医生下社区“迎新春送健康”活动即日起正式启动,该区家庭医生将在春节前夕,亲自上门给签约居民拜早年,送上包括年夜饭健康菜谱、老年人防跌倒服务礼券、小药箱等在内的健康大礼包。

  添置防滑垫,防老人摔倒

  上午9点,新华街道社区卫生服务中心家庭医生袁志敏副主任医师就开始送“健康大礼包”了。 “袁医生,你又来啦? ”刚走到番禺小区某居民楼楼下,热情的保安主动迎上来为袁志敏开门禁。上了12楼,袁志敏敲开了王老先生家的门。表明来意后,老人喜出望外,“想得真周到! ”

  打开大礼包,王老伯一眼就瞧见了礼包中的惠民礼券,其中有一张“80岁及以上老年人防跌倒服务礼券”。据了解,王老伯和老伴今年都年过八十,子女由于工作原因不在家,老伴患有脑梗、糖尿病、中风后遗症,行动不便。几个月前,老太不慎在家中跌倒,盆骨骨折。此后,老人一直卧床在家,只有上厕所才会下床。对王老伯一家来说,实在太需要这项服务了。

  袁医生为王老伯家逐一排除 “险情”:卫生间里没有防滑垫,老人洗澡极易跌倒;屋内未装小夜灯,夜间上厕所没有照明;浴缸、马桶旁没有扶手,老人站起、坐下缺少支撑物件;玄关处没有小板凳,穿、脱鞋时可能摔倒……袁志敏建议王老伯在卧室里准备一个夜壶。

  记者看到,“健康大礼包”内其他惠民礼券还有“65岁以上常住老年人健康体检、常住退休居民大肠癌筛查、65岁及以上常住低视力老年人白内障手术费减免(部分减免)、60岁及以上老年人肺炎疫苗接种、就读于长宁区内的中小学视力不良学生屈光检查、新生儿童先天性疾病筛查、0-6岁学龄前常住儿童健康体检、常住退休及贫困妇女妇女病和乳腺病筛查、中医体检服务”共10张,都是实实在在的惠民服务项目。

  查看年夜饭,提醒少盐少油

  在走访的第二户人家,患高血压、糖尿病的陆阿婆一看到袁医生来了,就先拉她到厨房去帮助“点评”。只见灶台上放满各式各样的原料,从美芹、青菜到鸡鸭、鱼虾,有荤有素,搭配合理。陆阿姨说:“我患有慢性病,平时袁医生一直叮嘱我饮食要当心。春节怎样吃才安全,心中没有底,正好袁医生上门,可以咨询了。 ”

  袁志敏肯定了陆阿姨节日里多准备蔬菜的做法,特别关照她做菜时的“健康讲究”:有高血压、糖尿病,烧菜一定要做到少盐、无糖,尽量减少煎、炸的烹调法,还要记住酱油、蚝油、沙茶等调味料需限量。

  问及准备了什么汤时,陆阿姨说:“青菜鲍鱼汤”。袁医生赶紧提醒这汤要少喝一点,嘌呤高,多喝对老人健康不利。

  清理小药箱,防止乱吃药

  记者又跟随江苏街道社区卫生服务中心家庭医生孙利华来到万村小区的冯老伯家,老人是一名离休干部,平时患有高血压、心脏病、脑梗等慢性病。当家庭医生上门来送“健康大礼包”时,冯老伯高兴之余也和孙医生聊起近况,“我最近总觉得头有些痛,心跳得也很快,到底要不要紧啊?”孙医生便提议看看老人过节家庭小药箱里的药物是否准备妥当。经察看,发觉冯老伯同时服用了两种同类的降压药——络活喜和拉西地平。据了解,这两种药物同属钙离子拮抗剂,若同时服用可产生水肿、头痛、心率加快等副反应。原来,老人怕过节配不到药,同时到社区和大医院分别配了两种降压药,同时服用因此给自己的健康带来损害。

  “老伯,千万不能再同时吃一样的药!”孙医生连忙为老伯整理起日常药物。 “你就只能吃这药箱里的药,还有些药已经过期的,我会替你处理。 ”临走前,放心不下的孙医生还再三叮嘱老人节日期间一定要按时、合理吃药,注意饮食健康。(记者 贺天宝 实习生 吴瑞莲 报道)

责任编辑: 哈妮
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